Ensinado em
Das notas do módulo
O que este módulo treina 🎯
Dois Heel Twists avançados dançados On1: o Syncopated Heel Twist e o Mambros Twist.
Os movimentos 🧠
Lição 1.
Syncopated Heel Twist. Como um Heel Twist, só que sincopado, nos tempos entre os tempos: 1 e 2, 3 e 4.
- Repita sem pausa no 5 e 6 e 7 e 8, pisando no 8.
- Volte para o tempo com 2, 3, pulando o 1.
Lição 2.
Mambros Twist. Uma combinação de twists, Punta Talon e Flares, um híbrido de Full Count Twist.
- Heel Twist no 1, 2, toque no 3, toque para trás no 4.
- Troque o peso e gire no 5.
- Punta Talon no 6, toque para trás no 7, Flare no 8, toque no 1 (ou um Palladium Drop), depois 2, 3.
Como o drill funciona 🔁
Cada um duas vezes:
- Syncopated Heel Twist
- Mambros Twist
- Syncopated Heel Twist de costas
- Mambros Twist
Dicas de técnica 💡
- Mantenha os passos pequenos.
- Destaque o ritmo com o corpo.
- A transição no 5 é a parte mais difícil.
💡 Treine: coloque em loop devagar e depois tente mais rápido.
🎯 Comunidade
Pratique sem se julgar. Todo dançarino começou exatamente onde você está. Tenha paciência. Isso se assenta no corpo em meses, não em dias. Grave-se. Você vai ver coisas que não consegue sentir. Poste na aba da comunidade, ou no Instagram marcando a página.
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