Ensinado em
Das notas do módulo
O que este módulo treina 🎯
O Ronde, no seu básico e nos seus giros.
Os movimentos 🧠
Lição 1.
Ronde. Um círculo da perna no chão, do francês.
- Pise com a esquerda no e, leve a direita para fora no 3, faça o círculo no 3, 4.
- Pise com a direita no e, a esquerda para trás no 7, círculo para a frente no 7, 8.
- Incline-se um pouco na direção da perna.
Lição 2.
Ronde with Right Turn. Gire mais rápido, pise no e, Ronde no 3.
- Desça no e, suba enquanto chuta.
Ronde with Left Turn. Termine antes, pise o e no meio, Ronde para a frente no 5.
- Mais rápido: você só tem o 5.
Como o drill funciona 🔁
- Rondes a partir do básico
- Com o Right Turn
- Com o Left Turn, mais rápido
- Tudo de novo, de costas
Dicas de técnica 💡
- Como um Flare: do joelho, nunca arraste a perna.
- Perna esticada, ponta do pé esticada.
- Desenhe o maior círculo que puder, como um compasso.
💡 Treine: desça de verdade no e.
🎯 Comunidade
Pratique sem se julgar. Todo dançarino começou exatamente onde você está. Tenha paciência. Isso se assenta no corpo em meses, não em dias. Grave-se. Você vai ver coisas que não consegue sentir. Poste na aba da comunidade, ou no Instagram marcando a página.
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