Ensinado em
Das notas do módulo
O que este módulo treina 🎯
Shi-Ka-Boom. Este movimento já foi chamado por tantos nomes diferentes, mas tem um nome oficial no jazz, que é o Shi-Ka-Boom. É o movimento mais usado a seguir ao passo básico.
O movimento 🧠
Flares. Quando fazes os teus Flares queres nitidez no movimento, não estás a pôr peso, é como um pontapé.
- Níveis. Eu vou 8 e 1, 2, baixo, 4 e 5, 6, baixo, 8 e 1, e pensa que estás a atirar alguma coisa aqui.
- Pontapé e clique. A segunda coisa é que às vezes gosto de dar um pontapé e um clique: Flares aqui, boom boom no chão, como se desses um pontapé ao chão, e às vezes gosto de o levar mais para cima, portanto estou a dar o pontapé para cima.
Como corre o drill 🔁
- Shi-Ka-Boom básico a partir do 8 e 1: cruza, Flares, abre, abre.
- Agora em baixo. Pontapé, baixo, básico.
- Agora cliques e pontapés, dá ângulo ao corpo.
Dicas de técnica 💡
- Estou a dar um pontapé, não a arrastar.
- Corpo contrário às pernas.
- Um pequeno arco no chão.
💡 Para treinar: um lado, depois o espelho. Níveis e cliques no fim.
🎯 Comunidade
Pratica sem te julgares. Todos os bailarinos começaram exatamente onde tu estás. Tem paciência. Isto assenta no corpo em meses, não em dias. Filma-te. Vais ver coisas que não consegues sentir. Publica no separador da comunidade, ou no Instagram marcando a página.
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