Ensinado em
Das notas do módulo
O que este módulo treina 🎯
Shi-Ka-Boom. Este movimento já foi chamado por tantos nomes diferentes, mas tem um nome oficial no jazz, que é o Shi-Ka-Boom. É o movimento mais usado depois do passo básico.
O movimento 🧠
Flares. Quando você faz os seus Flares, o movimento tem que ser seco, você não coloca peso, é como um chute.
- Níveis. Eu faço 8 e 1, 2, baixo, 4 e 5, 6, baixo, 8 e 1, e pense que você está jogando alguma coisa aqui.
- Chute e estalo. A segunda coisa é que às vezes eu gosto de dar um chute e um estalo: Flares aqui, boom boom no chão, como se chutasse o chão, e às vezes gosto de levar mais para cima, então eu chuto para cima.
Como funciona o exercício 🔁
- Shi-Ka-Boom básico a partir do 8 e 1: cruze, Flares, abra, abra.
- Agora embaixo. Chute, baixo, básico.
- Agora estalos e chutes, coloque o corpo em ângulo.
Dicas de técnica 💡
- Estou chutando, não arrastando.
- Corpo contrário às pernas.
- Um pequeno arco no chão.
💡 Para treinar: um lado, depois espelhado. Níveis e estalos no fim.
🎯 Comunidade
Pratique sem se julgar. Todo dançarino começou exatamente onde você está. Tenha paciência. Isso se assenta no corpo em meses, não em dias. Grave-se. Você vai ver coisas que não consegue sentir. Publique na aba da comunidade ou no Instagram, marcando a página.
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