Chord Cross

Что тренирует этот модуль 🎯

Скрещивания на аккордовые доли, вперёд и назад. Аккордовые доли совпадают с сильными долями в музыке: 1, 3, 5, 7.

Движения 🧠

Урок 1.

Chord Cross. Скрещивания вперёд на аккордовые доли: скрещивайте вперёд на 1, 3, 5 и 7, затем просто basic.

• Левой на 1, правой на 3, левой на 5, правой на 7.

Урок 2.

Back Chord Cross. Точно та же идея, но вы скрещиваете назад, как в Back Step.

• Назад на 1, колено вверх на 2, назад на 3, колено вверх на 4, затем 5 и 7.
• Поставьте 1 вперёд, чтобы вернуться в basic.

Как проходит дрилл 🔁

1. Chord Crosses вперёд
2. Back Chord Crosses
3. Скрещивания вперёд и сразу скрещивания назад

Подсказки по технике 💡

• Держите корпус слегка раскрытым, примерно на 30 градусов, чтобы бёдра могли скрещиваться.
• Поднимайте колено, держитесь прямо, и пусть работу делают ноги.
• Не смотрите на ноги. Тренируйтесь смотреть перед собой.

💡 Отработайте: держите ноги слегка раскрытыми.

🎯 Сообщество

Практикуйтесь, не осуждая себя. Каждый танцор начинал ровно там, где сейчас вы. Будьте терпеливы. Это укладывается в теле за месяцы, а не за дни. Снимайте себя на видео. Вы увидите то, чего не чувствуете. Выкладывайте во вкладку сообщества или в Instagram с отметкой страницы.