Преподаётся в
Из конспекта модуля
Twist It, Ты Уже Знаешь Это Движение 🦶
Heel Twist использует ту же механику бёдер, что и твой Suzy Q и Crossover.
Оставайся Вперёд и Компактно
Корпус слегка вперёд. Колени согнуты. Руки спереди. Компактная «коробка» энергии перед твоим телом.
Для Версии на Пятке 💡
Выпрями эту ногу. Согни стопу. Включи мышцу, которая тянет пальцы вверх к небу. Вес остаётся сзади над опорной ногой, так легко переключиться и шагнуть назад. Согнутое колено с весом впереди = ты застреваешь.
Heel Five, Синкопированный Стайлинг 🔥
Шагни на «and» перед 5, представь пятку на 5. Эта синкопа добавляет ритмическую текстуру, которую ты можешь вставлять и убирать из basic по желанию.
Партнёршам на каблуках: попробуй toe-touch с твистом бедра внутрь, для особенно элегантной вариации.
🎯 Экспериментируй с Heel Five в социальных танцах. Вставляй, когда музыка просит.
Связанные движения
Начни свой путь в On2
Изучите Heel Twist шаг за шагом.
800+ уроков, визуальный Skill Tree, новые материалы каждую неделю. Преподаёт 2-кратный чемпион Европы. 7 дней бесплатно, отмена в два клика.
Начать 7-дневный бесплатный пробный период