Преподаётся в
Из конспекта модуля
Twist It: вы уже знаете это движение 🦶
Heel Twist использует ту же механику бёдер, что и ваши Suzy Q и Crossover.
Держитесь впереди и компактно
Корпус слегка вперёд. Колени согнуты. Руки спереди. Компактная «коробка» энергии перед телом.
Для версии на пятке 💡
Выпрямите эту ногу. Возьмите стопу на себя. Включите мышцу, которая тянет пальцы вверх, к небу. Вес остаётся сзади, над опорной ногой: так легко переключиться и шагнуть назад. Согнутое колено и вес впереди = вы застреваете.
Heel Five: синкопированный стайлинг 🔥
Шагните на «и» перед 5 и покажите пятку на 5. Эта синкопа добавляет ритмическую фактуру, и её можно вставлять в базовый шаг и убирать по желанию.
Ведомым на каблуках: для особенно элегантной вариации попробуйте toe-touch с твистом бедра внутрь.
🎯 Экспериментируйте с Heel Five в социальных танцах. Вставляйте его, когда этого просит музыка.
Связанные движения
Начните свой путь в On2
Изучите Heel Twist шаг за шагом.
Более 1500 уроков, наглядное дерево навыков, новые материалы каждую неделю. Преподаёт двукратный чемпион Европы. 7 дней бесплатно, отмена в два клика.
Попробовать 7 дней бесплатно