Преподаётся в
Из конспекта модуля
Crossover + Spiral Step, Скорость и Вращение 🔥
Crossover
Crossover на полный счёт, 1 2 3, 5 6 7, каждый beat. Оставайся на подушечках стоп с центром тяжести слегка вперёд. Плоские стопы и тяжёлые пятки убьют твою скорость.
Используй поворот, чтобы создать иллюзию скрещивания. Не нужно переступать полностью на другую сторону. Поверни бедро внутрь, чтобы колено покрыло заднюю ногу. Компактно, быстро, эффективно. Ноги остаются близко, без широких размахов. 🎯
Верхняя часть тела остаётся лицом вперёд. Вся работа в ногах и бёдрах. Свободная стопа задевает лодыжку, проходя через Passé.
Spiral Step 💃
Путешествующее движение, сочетающее энергию Suzy Q с изменениями угла.
- Заканчиваешь лицом влево на 7
- Шаг крест-накрест на 1, веди от локтя или плеча, всё тело вращается вместе
- Suzy Q падает на 2 3 4 (contra tiempo)
- Удар на 5, шаг назад-вперёд на 6 7
Два варианта удара: удар вниз или brush. В любом случае, быстро верни его обратно используя энергию колена-резинки.
Удвой Spiral, поворачиваясь на 1 в противоположную сторону и повторяя. 🔥
🔬 Ведение Spiral от локтя или плеча сохраняет твой каркас целым и делает вращение лёгким, а не вынужденным.
Связанные движения
Начни свой путь в On2
Изучите Crossover шаг за шагом.
800+ уроков, визуальный Skill Tree, новые материалы каждую неделю. Преподаёт 2-кратный чемпион Европы. 7 дней бесплатно, отмена в два клика.
Начать 7-дневный бесплатный пробный период