Step Tap Front and Back

Что тренирует этот модуль 🎯

Тапы среднего уровня: Step Tap с перемещением вперёд, назад и по диагоналям, а также с поворотами.

Движения 🧠

Урок 1.

Step Tap Front and Back. Вперёд на 1, назад на 3 и 5, вперёд на 7, тапы на 2, 4, 6, 8.

• Делайте тап за ногой или скрестно спереди, вытягивая носок.
• Руки: тянитесь вперёд на шаге, локти внутрь на тапе.

Step Tap Diagonals. То же самое на линии, повёрнутой на 45 градусов: скрестите на 7 для левой, pivot на 7 для правой.

Урок 2.

Step Tap Right Turn. Начните как Right Turn на 1, резко повернитесь на 3, pivot на 7.

Step Tap Left Turn. Скрестите на 1, поворачивайтесь на 3 и 5, затем pivot и шаг на 1.

Как проходит дрилл 🔁

1. Вперёд и назад
2. Поиграйте с тапами
3. Обе диагонали
4. Right Turn в Left Turn
5. Всё ещё раз спиной к камере

Подсказки по технике 💡

• Делайте поворот резко, на 3.
• После Right Turn сначала скрестите на 1.
• Сначала ноги, потом руки.

💡 Отработайте: играйте с углами.

🎯 Сообщество

Практикуйтесь, не осуждая себя. Каждый танцор начинал ровно там, где сейчас вы. Будьте терпеливы. Это укладывается в теле за месяцы, а не за дни. Снимайте себя на видео. Вы увидите то, чего не чувствуете. Выкладывайте во вкладку сообщества или в Instagram с отметкой страницы.