The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
ПочетнаКурсевиЗаједницаЦенеИнструкториБлог
Пријави се
Почни сада
Почетна/Речник корака/Hip Lift (Side-to-Side)
Покрет тела

Hip Lift (Side-to-Side)

Други називи: hip lift, hip side to side, oblique hip lift

Дефиниција

Коришћење косих трбушних мишића за активно повлачење кука нагоре на свакој страни, као да конац вуче кост кука ка грудном кошу. То је права изолација и подизање, а не пасивно пребацивање тежине.

Преглед модула Hips
Преглед модула Hips

Учи се у

Hips, модул курса Bodymovement Mastery

Иди на лекцију →

Повезани кораци

  • Hip Twist (Body Movement)
  • Hip Isolation (Front and Back)
  • Hip Circles
  • Shimmy (Body Movement)
  • Hip Twist
  • Bounce
  • Body Movement
  • Rib Cage Rotation

Започни свој пут у On2

Научи Hip Lift (Side-to-Side) корак по корак.

800+ лекција, визуелно Дрво вештина, нови садржаји сваке недеље. Предаје 2x првак Европе. Бесплатан период од 7 дана, откажи у два клика.

Започни бесплатан период од 7 дана

Свака дефиниција је цитирана од речи до речи из писаних Summary Notes модула који учи тај корак. Ништа није парафразирано.

← Сви кораци

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

Прва светска структурирана академија Salse. Користимо проверене методе да те учинимо бољим плесачем, брже.

Учи

  • Курсеви
  • Цене
  • Инструктор
  • Reviews
  • Заједница
  • Блог

Повежи се

  • Instagram
  • YouTube
  • Контактирај подршку

Правно

  • Политика приватности
  • Услови коришћења
  • Политика колачића
  • Политика повраћаја
  • Правне информације

© 2026 The Mambo Guild. Настави да плешеш.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy