The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
ПочетнаКурсевиЗаједницаЦенеИнструкториБлог
Пријави се
Почни сада
Почетна/Речник корака/Hip Lift (Side-to-Side)
Покрет тела

Hip Lift (Side-to-Side)

Други називи: hip lift, hip side to side, oblique hip lift

Дефиниција

Активно подизање кука на свакој страни помоћу косих трбушних мишића, као да конац вуче кост кука ка грудном кошу. То је права изолација и подизање, а не пасивно пребацивање тежине.

Преглед модула Hips
Преглед модула Hips

Учи се у

Hips, модул курса Bodymovement Mastery

Иди на час →

Повезани кораци

  • Hip Twist (Body Movement)
  • Hip Isolation (Front and Back)
  • Hip Circles
  • Shimmy (Body Movement)
  • Pachanga bounce
  • Shoulder bounce
  • Hip Movement
  • Rib Cage Movement

Започни свој пут у On2

Научи Hip Lift (Side-to-Side) корак по корак.

Више од 1500 лекција, визуелно Дрво вештина и нови садржај сваке недеље. Предаје двоструки првак Европе. Бесплатни пробни период од 7 дана, отказујеш у два клика.

Започни 7-дневни бесплатни пробни период

Свака дефиниција је дословно цитирана из писаних сажетих белешки модула у коме се тај корак учи. Ништа није парафразирано.

← Сви кораци

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

Прва структурисана Salsa академија на свету. Користимо проверене методе да брже постанеш бољи плесач.

Учи

  • Курсеви
  • Цене
  • Инструктор
  • Рецензије
  • Заједница
  • Блог

Повежи се

  • Instagram
  • YouTube
  • Контактирај подршку

Правно

  • Политика приватности
  • Услови коришћења
  • Политика колачића
  • Политика повраћаја
  • Правне информације

© 2026 The Mambo Guild. Настави да плешеш.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy