Shi-Ka-Boom

Шта тренира овај модул 🎯

Shi-Ka-Boom. Овај покрет је добио толико различитих имена, али у џез плесу има званично име, а то је Shi-Ka-Boom. Најкоришћенији покрет после основног корака.

Покрет 🧠

Flares. Кад радиш Flares, треба ти оштрина у покрету, не спушташ тежину, то је као кик.

• Нивои. Ја идем 8 и 1, 2, доле, 4 и 5, 6, доле, 8 и 1, и замисли да овде нешто бацаш.
• Кик и клик. Друго је што понекад волим да кикнем и кликнем: Flares овде, бум бум по поду, као да удараш ногом у под, а понекад волим да то дигнем више, па кикујем навише.

Како иде вежба 🔁

1. Основни Shi-Ka-Boom из 8 и 1: укрштај, Flares, отвори, отвори.
2. Сад доле. Кик, доле, основни корак.
3. Сад кликови и кикови, постави тело под углом.

Технички савети 💡

• Ја кикујем, не вучем.
• Тело супротно ногама.
• Мали лук по поду.

💡 Вежбај: једна страна, па пресликано на другу. Нивои и кликови на крају.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Буди стрпљив. Ово улази у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице или на Инстаграму уз ознаку странице.