Suzy Q Cross

Шта овај модул тренира 🎯

Три нове Suzy Q варијације средњег нивоа.

Покрети 🧠

Лекција 1.

Suzy Q Plus. Почни обичним Suzy Q левом, па га на десној настави до 1, корачајући три пута уместо да укрстиш два пута.

• 5, 6, 7, 8, 1: десна, лева, десна, лева, десна.
• Да се вратиш на број, укрсти на 3, па Suzy Q у basic.

Лекција 2.

Crossover Suzy Q. Три укрштања, лева на 1, десна на 2, лева на 3, па Suzy Q на 5, 6, 7 у basic.

Лекција 3.

Suzy Q Cross. Пуно бројање: Suzy Q на 1, 2, 3, укрштање десном на 4, Suzy Q на 5, 6, 7, укрштање десном на 8, па basic.

Како тече дрил 🔁

1. Suzy Q Plus
2. Crossover Suzy Q
3. Suzy Q Cross, па све три с леђа

Савети за технику 💡

• На прстима, колена савијена, тело нагнуто напред.
• Увиј кукове ка левој страни кад укршташ.
• Стопала раде посао, горњи део тела остаје елегантан.

💡 Вежбај: нека буде мало и компактно.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Стрпљење. Ово се слеже у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице, или на Инстаграму уз ознаку странице.