Syncopated Mambo Jazz

Шта овај модул тренира 🎯

Mambo Jazz, спори и синкопирани, покрет за наглашавање акцената.

Покрети 🧠

Лекција 1.

Mambo Jazz. Кик, корак, flare: кик десном на 5, корак десном на 6, flare левом на 7, па онда корак у бејсик на 1.

• На 3 се окрени ка левој дијагонали, па при flare-у окрени тело удесно.
• Flare не преузима тежину: тежина ти остаје на десној.

Лекција 2.

Syncopated Mambo Jazz. Обичан Mambo Jazz, двоструко брже: кик на 4, корак на и, flare на 5.

• Без паузе: почиње директно на 4.

Како тече дрил 🔁

1. Mambo Jazz, споро, кик на 5
2. Syncopated Mambo Jazz, кик на 4
3. Оба поново, леђима ка камери

Савети за технику 💡

• Кик из колена, оштро, нога испружена, прсти опружени.
• Три ствари: промена угла, спуштање, руке. Укрсти на кораку, отвори на flare-у.
• Шаке више од лактова, чврсти дланови, опружени прсти.
• Држи покрет малим и савиј колена.

💡 Вежбај: вежбај технику на спорој верзији.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Стрпљење. Ово се слеже у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице, или на Инстаграму уз ознаку странице.