V Step

Шта овај модул тренира 🎯

V Step, изграђен на Back Step-у: црташ V по поду, уз њихав осећај клатна.

Покрети 🧠

Лекција 1.

V Step. Делује као Back Step са куцкањем, али на 1, уместо да закорачиш напред, ставиш ногу мало више унутра и привучеш, па укрстиш позади на 2 и куцнеш на 3.

• Привуци левом на 1, укрсти позади десном на 2, куцни на 3.
• Стави леву на 4, привуци десном на 5, укрсти позади левом на 6, куцни на 7, закорачи на 8.
• Онда настави, или уђи у свој basic.

Како тече дрил 🔁

1. V Step из basic-а
2. Исто то с леђа

Савети за технику 💡

• Окрени тело удесно на 1 до 3, улево на 5, 6, 7.
• На укрштању стварно пребаци тежину назад.
• Држи колено које куцка високо, окренуто ка споља.
• Користи клатно: доле и горе, као на ролеркостеру.

💡 Вежбај: прво добро савладај рад ногу, па онда нека тече.

🎯 Заједница

Вежбај без осуђивања себе. Сваки плесач је почео тачно тамо где си ти сада. Стрпљење. Ово се слеже у тело месецима, не данима. Снимај се. Видећеш ствари које не можеш да осетиш. Објави то у картици заједнице, или на Инстаграму уз ознаку странице.