Salsa On2'de Back on the 8: tanım, modül ve ders

Öğretildiği yer

Basic Variations, Chachacha & Boogaloo kursunun bir modülü

Modül notlarından

Bu modül neyi çalıştırır 🎯

Cha Cha Cha temel adımımızın üç varyasyonu, yer değiştirmek için triple step'i kullanıyoruz.

Hareket 🧠

Back on the 8. Bu, Salsa'mda, Mambo ayak işimde her zaman kullandığım bir varyasyon: 1 2 3, 5 6 7 giderken, her zaman 8 ve 1 2 3 giderim.

Twist Cha Cha Cha. Burada kalçaları çeviriyorum, ve kalçamı sola çevirirken sağ ayağımın ucuna basıyorum.

Shuffle Cha Cha Cha. Burada 7'de üç sıçrama yapacağız, olduğun yerde çok küçük bir sıçrama, 8 ve 1'de ayaklarımı yerde sadece sürtüyorum.

Drill nasıl ilerliyor 🔁

Back on the 8.
Twist Cha Cha Cha.
Shuffle Cha Cha Cha.
Sonra geriden, aynı üçü.

Teknik ipuçları 💡

Sadece kalçalar çevriliyor, üst beden sabit kalıyor.
Alçakta kal, dizler bükük, ayak uçlarına bas.
Shuffle'da kendini bırakıp düşüyorsun, ayaklar yerde kayıyor.

💡 Çalışması: üç varyasyonu müzikle arka arkaya çalıştır, küçük ve alçak.

🎯 Topluluk

Kendini yargılamadan çalış. Her dansçı tam da senin bulunduğun yerden başladı. Sabırlı ol. Bu bedene günlerle değil, aylarla yerleşir. Kendini kaydet. Hissedemediğin şeyleri göreceksin. Paylaş. Topluluk sekmesinde ya da sayfayı etiketleyerek Instagram'da.

İlgili adımlar

On2 yolculuğuna başla

Back on the 8 adımını adım adım öğren.

800+ ders, görsel Yetenek Ağacı, her hafta yeni içerik. 2x Avrupa Şampiyonu tarafından öğretiliyor. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.

7 günlük ücretsiz denemeyi başlat

Modül notlarından

Bu modül neyi çalıştırır 🎯

Cha Cha Cha temel adımımızın üç varyasyonu, yer değiştirmek için triple step'i kullanıyoruz.

Hareket 🧠

Back on the 8. Bu, Salsa'mda, Mambo ayak işimde her zaman kullandığım bir varyasyon: 1 2 3, 5 6 7 giderken, her zaman 8 ve 1 2 3 giderim.

Twist Cha Cha Cha. Burada kalçaları çeviriyorum, ve kalçamı sola çevirirken sağ ayağımın ucuna basıyorum.

Shuffle Cha Cha Cha. Burada 7'de üç sıçrama yapacağız, olduğun yerde çok küçük bir sıçrama, 8 ve 1'de ayaklarımı yerde sadece sürtüyorum.

Drill nasıl ilerliyor 🔁

Back on the 8.
Twist Cha Cha Cha.
Shuffle Cha Cha Cha.
Sonra geriden, aynı üçü.

Teknik ipuçları 💡

Sadece kalçalar çevriliyor, üst beden sabit kalıyor.
Alçakta kal, dizler bükük, ayak uçlarına bas.
Shuffle'da kendini bırakıp düşüyorsun, ayaklar yerde kayıyor.

💡 Çalışması: üç varyasyonu müzikle arka arkaya çalıştır, küçük ve alçak.

🎯 Topluluk

Kendini yargılamadan çalış. Her dansçı tam da senin bulunduğun yerden başladı. Sabırlı ol. Bu bedene günlerle değil, aylarla yerleşir. Kendini kaydet. Hissedemediğin şeyleri göreceksin. Paylaş. Topluluk sekmesinde ya da sayfayı etiketleyerek Instagram'da.