Pas de bourrée (Cha Cha Cha): tanım, modül ve ders

Öğretildiği yer

Side Variations, Chachacha & Boogaloo kursunun bir modülü

Modül notlarından

Bu modül neyi çalıştırır 🎯

Yan adım varyasyonları, Angles ve dönüşler üzerine çalışma.

Hareket 🧠

Pas de bourrée. Bu bir pas de bourrée gibi olacak, yani arkadan çapraz, açıl, önden çapraz ve burada bolca kullanacağımız adım bu.

Body roll. Hissi bir dalga gibi, hız trenine biniyormuş gibi, giriyorsun ve 1, yukarı, aşağı.

Angles: arkadan çapraz, açıl, önden çapraz, tap, kick, 4 ve 5'te geri.
Dönüşler: prep, dönüş, arkadan çapraz, diğer yöne prep.
Zıplamalar: 1 2 3'te aşağı, 4'te zıpla, önce geri sonra öne.

Drill nasıl ilerliyor 🔁

Angles.
Body roll.
Tootsie Roll.
Dönüşler ve zıplamalar.

Teknik ipuçları 💡

Sola yaslan, geriye it, bacaklarını savur. Kick dediğimiz bu.
Karnını içine çek, kalçalarını sık.
Başın dönmesin diye dönüşlerde bir noktaya kilitlen.

💡 Çalış: çalışmaya devam et. Gün geçtikçe aynı hareketleri, aynı adımları çalışıyorsun ve her gün biraz daha iyi olacaksın.

🎯 Topluluk

Kendini yargılamadan çalış. Her dansçı tam da senin bulunduğun yerden başladı. Sabırlı ol. Bu bedene günlerle değil, aylarla yerleşir. Kendini kaydet. Hissedemediğin şeyleri göreceksin. Paylaş. Topluluk sekmesinde ya da sayfayı etiketleyerek Instagram'da.

İlgili adımlar

On2 yolculuğuna başla

Pas de bourrée adımını adım adım öğren.

1500'den fazla ders, görsel yetenek ağacı, her hafta yeni içerik. Eğitmenin 2 kez Avrupa şampiyonu. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.

7 günlük ücretsiz denemeyi başlat

Modül notlarından

Bu modül neyi çalıştırır 🎯

Yan adım varyasyonları, Angles ve dönüşler üzerine çalışma.

Hareket 🧠

Pas de bourrée. Bu bir pas de bourrée gibi olacak, yani arkadan çapraz, açıl, önden çapraz ve burada bolca kullanacağımız adım bu.

Body roll. Hissi bir dalga gibi, hız trenine biniyormuş gibi, giriyorsun ve 1, yukarı, aşağı.

Angles: arkadan çapraz, açıl, önden çapraz, tap, kick, 4 ve 5'te geri.
Dönüşler: prep, dönüş, arkadan çapraz, diğer yöne prep.
Zıplamalar: 1 2 3'te aşağı, 4'te zıpla, önce geri sonra öne.

Drill nasıl ilerliyor 🔁

Angles.
Body roll.
Tootsie Roll.
Dönüşler ve zıplamalar.

Teknik ipuçları 💡

Sola yaslan, geriye it, bacaklarını savur. Kick dediğimiz bu.
Karnını içine çek, kalçalarını sık.
Başın dönmesin diye dönüşlerde bir noktaya kilitlen.

💡 Çalış: çalışmaya devam et. Gün geçtikçe aynı hareketleri, aynı adımları çalışıyorsun ve her gün biraz daha iyi olacaksın.

🎯 Topluluk

Kendini yargılamadan çalış. Her dansçı tam da senin bulunduğun yerden başladı. Sabırlı ol. Bu bedene günlerle değil, aylarla yerleşir. Kendini kaydet. Hissedemediğin şeyleri göreceksin. Paylaş. Topluluk sekmesinde ya da sayfayı etiketleyerek Instagram'da.