Double Spiral Step (Salsa On1): tanım, modül ve ders

Öğretildiği yer

Spiral Step, Salsa On1 201 kursunun bir modülü

Derse git →

Modül notlarından

Bu Modül Neyi Çalıştırır 🎯

Spiral Step: bir dizi tekmeyle devam eden bir Suzy Q.

Figürler 🧠

Ders 1.

Spiral Step. Bir Suzy Q, 4'te bir tekme, sonra basic'inden önce 5, 6, 7'de yarım bir Suzy Q.

Sağına doğru ilerle.

Double Spiral Step. Aynısı, ama 7'de tekrar tekme atıyorsun ve 8'de sağla geriye adım atıyorsun.

Tam sayımlı bir adım: her sayıda bir şey yapıyorsun.

Ders 2.

Diagonal Spiral Step. 7'de Pivot yapıp sağ çaprazına dön, sonra 1'de çapraz at ve spiral'ini yap.

Full Spiral Combo. Bir çift, sonra bir tek, sonra 5, 6, 7'de sola tekrarlamak için sağa yarım dönüş.

Drill Nasıl İlerler 🔁

Öne tek ve çift
Çaprazda tek ve çift
Full Spiral Combo, sonra hepsi tekrar arkadan görünümle

Teknik İpuçları 💡

Dizden tekme at, yerdeki bir böceği eziyormuş gibi, futbol topuna vurur gibi değil.
Topuğunda ayağını hızla geri çeken bir lastik olduğunu hayal et.

💡 Çalış: dizle tekme at ve parmak ucunu uzat.

🎯 Topluluk

Kendini yargılamadan çalış. Her dansçı tam senin olduğun yerden başladı. Sabırlı ol. Bu, günler içinde değil aylar içinde vücuda oturur. Kendini kaydet. Hissedemediğin şeyleri göreceksin. Paylaş: topluluk sekmesinde ya da Instagram'da sayfayı etiketleyerek.

İlgili adımlar

On2 yolculuğuna başla

Double Spiral Step adımını adım adım öğren.

1500'den fazla ders, görsel yetenek ağacı, her hafta yeni içerik. Eğitmenin 2 kez Avrupa şampiyonu. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.

7 günlük ücretsiz denemeyi başlat

Modül notlarından

Bu Modül Neyi Çalıştırır 🎯

Spiral Step: bir dizi tekmeyle devam eden bir Suzy Q.

Figürler 🧠

Ders 1.

Spiral Step. Bir Suzy Q, 4'te bir tekme, sonra basic'inden önce 5, 6, 7'de yarım bir Suzy Q.

Sağına doğru ilerle.

Double Spiral Step. Aynısı, ama 7'de tekrar tekme atıyorsun ve 8'de sağla geriye adım atıyorsun.

Tam sayımlı bir adım: her sayıda bir şey yapıyorsun.

Ders 2.

Diagonal Spiral Step. 7'de Pivot yapıp sağ çaprazına dön, sonra 1'de çapraz at ve spiral'ini yap.

Full Spiral Combo. Bir çift, sonra bir tek, sonra 5, 6, 7'de sola tekrarlamak için sağa yarım dönüş.

Drill Nasıl İlerler 🔁

Öne tek ve çift
Çaprazda tek ve çift
Full Spiral Combo, sonra hepsi tekrar arkadan görünümle

Teknik İpuçları 💡

Dizden tekme at, yerdeki bir böceği eziyormuş gibi, futbol topuna vurur gibi değil.
Topuğunda ayağını hızla geri çeken bir lastik olduğunu hayal et.

💡 Çalış: dizle tekme at ve parmak ucunu uzat.

🎯 Topluluk

Kendini yargılamadan çalış. Her dansçı tam senin olduğun yerden başladı. Sabırlı ol. Bu, günler içinde değil aylar içinde vücuda oturur. Kendini kaydet. Hissedemediğin şeyleri göreceksin. Paylaş: topluluk sekmesinde ya da Instagram'da sayfayı etiketleyerek.