Öğretildiği yer
Modül notlarından
Twist: bu hareketi zaten biliyorsun 🦶
Heel Twist, Suzy Q ve Crossover'ınla aynı kalça mekaniğini kullanır.
Önde ve toplu kal
Gövde hafifçe önde. Dizler bükük. Kollar önde. Vücudunun önünde kompakt bir enerji "kutusu".
Topuk versiyonu için 💡
O bacağı düzleştir. Ayağını fleksiyona getir. Parmaklarını gökyüzüne doğru çeken kası çalıştır. Ağırlık destek bacağının üzerinde geride durur, bu da değiştirmeyi ve geri adım atmayı kolaylaştırır. Ağırlık önde bükük diz = sıkışırsın.
Heel Five, senkoplu stil 🔥
5'ten önceki "ve"de adım at, 5'te topuğunu sun. Bu senkop, temeline istediğin zaman girip çıkarabileceğin ritmik bir doku ekler.
Topuklu giyen follower'lar: özellikle zarif bir varyasyon için içe kalça burmalı bir parmak ucu dokunuşu dene.
🎯 Heel Five'ı sosyal dansında dene. Müzik çağırdığında araya kat.
İlgili adımlar
On2 yolculuğuna başla
Heel Twist adımını adım adım öğren.
1500'den fazla ders, görsel yetenek ağacı, her hafta yeni içerik. Eğitmenin 2 kez Avrupa şampiyonu. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.
7 günlük ücretsiz denemeyi başlat