The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
Ana sayfaKurslarToplulukFiyatlarEğitmenlerBlog
Giriş yap
Hemen başla
Ana sayfa/Adım sözlüğü/Hip Isolation (Front and Back)
Vücut hareketi

Hip Isolation (Front and Back)

Diğer adları: c posture, donald duck, hips front and back, pelvic tilt

Tanım

Pelvisi önce kasları kullanarak öne ve arkaya eğmek: omurga boyunca uzanan kasları sıkarak kalçalar geriye (Donald Duck duruşu), karın kaslarını çalıştırıp pelvisi içeri kıvırarak kalçalar öne (C duruşu).

Hips modülünün önizlemesi
Hips modülünün önizlemesi

Öğretildiği yer

Hips, Bodymovement Mastery kursunun bir modülü

Derse git →

İlgili adımlar

  • Hip Twist (Body Movement)
  • Hip Lift (Side-to-Side)
  • Hip Circles
  • Shimmy (Body Movement)
  • Pachanga bounce
  • Shoulder bounce
  • Hip Movement
  • Rib Cage Movement

On2 yolculuğuna başla

Hip Isolation (Front and Back) adımını adım adım öğren.

1500'den fazla ders, görsel yetenek ağacı, her hafta yeni içerik. Eğitmenin 2 kez Avrupa şampiyonu. 7 günlük ücretsiz deneme, iki tıklamayla iptal.

7 günlük ücretsiz denemeyi başlat

Her tanım, adımı öğreten modülün yazılı Özet notlar bölümünden kelimesi kelimesine alıntılanmıştır. Hiçbir şey başka sözcüklerle anlatılmamıştır.

← Tüm adımlar

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

Dünyanın ilk yapılandırılmış salsa akademisi. Seni daha hızlı, daha iyi bir dansçı yapmak için kanıtlanmış yöntemler kullanıyoruz.

Öğren

  • Kurslar
  • Fiyatlar
  • Eğitmen
  • Yorumlar
  • Topluluk
  • Blog

Bağlantıda kal

  • Instagram
  • YouTube
  • Destekle iletişime geç

Yasal

  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Şartları
  • Çerez Politikası
  • İade Politikası
  • Yasal Bildirim

© 2026 The Mambo Guild. Dans etmeye devam et.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy