
教授于
摘自模块笔记
Flares 🔥
Flare 是一个 远离身体 的 tap,不换重心。在你主动踏步之前,重心一直在支撑腿上。
如何执行
从膝盖发起。 先弯膝盖,把它指向你想让 Flare 去的方向(前面或侧面),然后把腿以一条干净的直线伸出去。想象:在地上踩一只虫子,能量往下走。不要扫,不要拖。
腿伸直,脚尖绷起来。 一个漂亮的 Flare 是完全伸直、脚尖绷起的。你越投入,身体就越适应。💡
Tres Tres, 你的基础 combo
模式:第 1 拍前 Flare → 第 2 拍侧 Flare(上半身做对位)→ 第 3 拍交叉。 另一边重复。
注意你上半身与运动的腿朝相反方向扭转, 这个 对位 就是让动作有动感的原因。🎯
Chassé, 你第一个切分
在 "and 1" 上踏步,而不是直接在 beat 1 上。这增加了流动性和节奏变化。
膝盖弯得越深 = Flare 越大越戏剧化。 快歌里保持小。慢歌里深下去秀一把。
🔬 对位(上下半身朝相反方向扭转)是人类自然的运动模式。这就是让 Flare 看起来自然而非机械的原因。