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Mambo (Palladium) Arm

又称: mambo arm, palladium arm

定义

先由肘部带动,然后手向前伸出,就像拿起一个箱子放到架子上。手臂始终与脚做相反方向的运动。

Arm Styling 1 模块预览
Arm Styling 1 模块预览

教授于

Arm Styling 1,Salsa Footwork 101 的一个模块

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摘自模块笔记

手臂, 造型背后的引擎 💃

两种手臂风格。两种都有规则。两种在你掌握后都会让人眼前一亮。

Mambo(Palladium)臂

肘部先走,然后手向前投射, 就像捧起一个箱子放到架子上。想象掷飞镖:肘部上抬,然后带着重音把手向前发射,然后放松落回。

手臂始终与脚 相反方向 运动。右腿迈步 → 左臂运动。

Salsa 臂 🔥

两层一起工作:

  1. 雨刷: 肘部旋转;前臂在内和上之间交替
  2. 肘部的横向运动: 一个肘部进来,另一个推出去(就像有一根看不见的连杆连着它们)

把两者结合,你就有了 Salsa On2 的经典手臂造型。

唯一的规则

肘部保持在身体前面。 矢状面是你的边界。肘部到背后 = "游泳"式的造型。让所有能量都向 前面 投射。🎯

一层一层叠加 💡

一旦基本步做得舒服了,回过头来把手臂造型应用到你会的每一步上(Suzy Qs、turns、chord beats、in and outs)。一次加一层。

🎯 手臂是你的个人签名。两种风格都试试,肘部弯曲多一点、少一点,能量强一点、弱一点;找到你觉得有表现力的那种,让它成为你自己的。

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每条定义都逐字引自教授该舞步的模块的书面 Summary Notes,没有任何改写。

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