基础

Jump

又称: jumps, jumps 1

定义

双脚并拢离地，从脚尖向上发力，胸部和肩膀保持不动。这是下半身的发力，而不是全身往上蹿，这样重心可控，动作看起来也干净。

出自

1500+ 节课，直观的技能树，每周上新。由两届欧洲冠军亲自授课。7 天免费试用，两次点击即可取消。

基础

又称: jumps, jumps 1

定义

双脚并拢离地，从脚尖向上发力，胸部和肩膀保持不动。这是下半身的发力，而不是全身往上蹿，这样重心可控，动作看起来也干净。

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