教授于
摘自模块笔记
Left Turn, 比你想的更慢 💃
Left Turn 向右做 prep。 向左转？身体在第 2 拍先向右走。永远是同一个原则, 每次都朝相反方向 prep。
节奏：别赶
Left Turn 比 Right Turn 更慢；你有更多时间来完成它。讽刺的是，这正是让大家摔跟头的原因。很多人在第 4 拍或第 8 拍上提前着地：
1, 2, 3 … 5, 6, 7, 每一拍都数
它在哪里结束
Left Turn 在 第 5 拍 结束, 你在第 3 拍之后执行连续的 pivot，在第 5 拍到位，然后第 6 拍向后、第 7 拍向前。
Broken Left Turn 🔥
想要额外的味道吗？别在第 3 拍之后完成整个 pivot，而是：
- 第 5 拍向后踩
- 第 6 拍向前打开 (这成为你的新 prep)
- 第 7 拍完成转圈，落在第 1 拍上
更快。更利落。非常爽。
永远不变的规则
步子小，步子在自己身下。 重心在脚上方，能量向上，头在 spotting。🎯
🧠 如果你觉得 Left Turn 比 Right Turn 更难，你不是一个人。时间更多 = 想赶的诱惑也更大。大声数，相信它。