The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
首页课程社区价格讲师博客
登录
立即开始
首页/舞步术语表/Son Cubano
历史与音乐

Son Cubano

又称: son

定义

Son Cubano 是孕育了 Salsa 的母体之舞。

Basic Step 2 模块预览
Basic Step 2 模块预览

出自

Basic Step 2,Salsa On2 101 的一个模块

前往这节课 →

摘自模块笔记

Son Cubano 登场 💃

Son Cubano 是孕育了 Salsa 的母体之舞。

模式

后、前、旁 在第 1、2、3 拍。在另一边重复:5、6、7。

手臂:金属杆法则 🎯

你的两肘以 相反方向 运动;一个进来,另一个出去,就像被一根看不见的杆子连着。它们总是一起移动,总是保持相同的距离。

在第 1 拍:左肘向内,右肘向外。

架型

手臂始终保持在 身体前方,就像你正用紧抱的姿势拥着一位舞伴。

关键的转换

👀 仔细看第 1 拍。就是在那里你的后退步和肘部动作 同时发生。抓住那一刻,整个步伐就顺了。

💡 这个步伐在紧抱中是纯金,浪漫、富有表现力、完全在你的 1 2 3 / 5 6 7 框架内。

🎯 在你的练习里尝试这个步伐。慢慢试,跟着音乐试。让它变成你自己的。

相关舞步

  • Metal Bar Rule
  • On2 (Break on 2)
  • Chachalokafun
  • Line Salsa
  • Salsa (umbrella term)
  • Mambo
  • Fania Records
  • Changó

开始你的 On2 之路

一步一步学会 Son Cubano。

1500+ 节课,直观的技能树,每周上新。由两届欧洲冠军亲自授课。7 天免费试用,两次点击即可取消。

开始 7 天免费试用

每条定义都逐字引自教授该舞步的模块的书面总结笔记,没有任何改写。

← 全部舞步

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

全球首个结构化的 Salsa 学院。我们用经过验证的方法,让你更快成为更好的舞者。

学习

  • 课程
  • 价格
  • 导师
  • 评价
  • 社区
  • 博客

联系

  • Instagram
  • YouTube
  • 联系支持

法律信息

  • 隐私政策
  • 服务条款
  • Cookie 政策
  • 退款政策
  • 法律声明

© 2026 The Mambo Guild。继续跳舞。

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy