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技巧与训练

Spotting

又称: spot

定义

一种转圈技巧:把目光固定在一个点上,旋转时迅速把头甩回那个点,以保持平衡、避免头晕。

Turns 1 模块预览
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出自

Turns 1,Salsa On2 101 的一个模块

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