
يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Full Count Heel Twist خطوة بخطوة.
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أياميُسمى أيضًا: full count twist
التعريف
Heel Twist تلوي فيه الوركين على كل عدّة من 1 إلى 4، حتى أثناء نقل الوزن، مع الحفاظ على وضعية K بصدر مائل قليلًا للأمام وركبة مثنية.

ابدأ مسارك في On2
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيام