يُدرَّس في
خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Juan Matos Step خطوة بخطوة.
أكثر من 800 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، الإلغاء بنقرتين.
ابدأ التجربة المجانية لـ 7 أيامالأنماط
Juan Matos Step
يُسمى أيضًا: juan matos
التعريف
خطوة-فتح على العدّتين 1-2 تُبنى على طبقات: أولًا الـ bounce، ثم حركة الورك والحوض، ثم موجة كامل الجسم حيث يتموّج الصدر وتنتقل الموجة حتى الساقين.