خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Torso Preparation خطوة بخطوة.
أكثر من 800 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، الإلغاء بنقرتين.
ابدأ التجربة المجانية لـ 7 أيامالتعريف
تقنية مستمدة من الـ Hustle للدورانات المتعددة السريعة، يدفع فيها الـ lead إطار الـ follow في الاتجاه المعاكس للدوران قبيله مباشرة، فيلفّ مركز جسمها بإحكام. وعندما يطلق الـ lead التوتر، تقذفها طاقة الدوران المخزّنة عبر دورانات متعددة.
ابدأ مسارك في On2
أكثر من 800 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، الإلغاء بنقرتين.
ابدأ التجربة المجانية لـ 7 أيام