خطوات ذات صلة
ابدأ مسارك في On2
تعلّم Torso Preparation خطوة بخطوة.
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيامالتعريف
تقنية مستمدة من الـ Hustle للّفّات المتعددة السريعة، يدفع فيها القائد إطار التابعة في الاتجاه المعاكس للّفّة قبيلها مباشرة، فيلفّ مركز جسمها بإحكام. وعندما يُطلق القائد التوتر، تقذفها طاقة الدوران المخزّنة في لفّات متعددة.
ابدأ مسارك في On2
أكثر من 1500 درس، شجرة مهارات مرئية، إصدارات جديدة كل أسبوع. يُدرّسها بطل أوروبا مرتين. تجربة مجانية لمدة 7 أيام، والإلغاء بنقرتين.
ابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيام