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Körperbewegung

Head Isolation

Auch genannt: head isolations, head movement, neck isolation

Definition

Den Kopf unabhängig in drei Richtungen bewegen (Nicken hoch/runter, Ohr-zur-Schulter-Neigung von Seite zu Seite und horizontale Drehung links/rechts), während der Rest des Körpers ruhig bleibt. Der Trick ist, etwas Spannung in Schultern und Brust aufzubauen, um sie zu verankern, damit der Kopf allein arbeiten kann.

Vorschau des Moduls Head
Vorschau des Moduls Head

Unterrichtet in

Head, ein Modul von Bodymovement Mastery

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