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Körperbewegung

Head Slides

Auch bekannt als: head slide, neck slide

Definition

Den Kopf horizontal gleiten lassen (vor/zurück und von Seite zu Seite), während der Körper fixiert bleibt. Fang klein an, besonders bei der Variante von Seite zu Seite; dass es im Spiegel etwas seltsam aussieht, zeigt, dass die Isolation richtig funktioniert.

Vorschau des Moduls Head
Vorschau des Moduls Head

Unterrichtet in

Head, ein Modul aus Bodymovement Mastery

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