Pas de Bourré Syncopation

Was dieses Modul trainiert 🎯

Synkopen: Akzente zwischen den Zählzeiten, die wir im Salsa nutzen, um schneller zu treten, hier durchgehend.

Die Bewegungen 🧠

Den Pas de Bourré synkopieren.

Pas de Bourré Syncopation. Dein Pas de Bourré in doppeltem Tempo, im Cha-Cha-Cha-Rhythmus: 8 und 1, 2 und 3, 4 und 5, 6 und 7.

• Der letzte Schlag landet auf dem starken Schlag, passend zur Kuhglocke.

Variationen auf 1, 2, 3 und auf 5, 6, 7.

Open and Close Syncopation. Der Öffnen-und-Schließen-Schritt synkopiert, auf dem und zwischen den Zählzeiten.

• Auf 1 und 2 und 3: Kreuze mit links auf 1, mit rechts zurück auf 2, dann wiederhole mit rechts.
• Auf 5 und 6 und 7: öffnen, öffnen, hinten, vorne, vorne in deinen Grundschritt.
• Fang ohne volles Kreuzen auf 7 an.

So läuft der Drill 🔁

1. Pas de Bourré Syncopation
2. Open and Close Syncopation auf 1, 2, 3
3. Open and Close Syncopation auf 5, 6, 7
4. Alle drei noch einmal

Technik-Hinweise 💡

• Auf den Zehenspitzen, kleine Schritte unter dir.
• Halte den Oberkörper stabil.
• Lass dich hineinfallen und lass die Schwerkraft helfen.

💡 Übe es: Hetz nicht, auf der 3 ist eine Pause.

🎯 Community

Übe, ohne dich zu verurteilen. Jeder Tänzer hat genau dort angefangen, wo du jetzt bist. Hab Geduld. Das setzt sich über Monate im Körper fest, nicht über Tage. Nimm dich auf. Du wirst Dinge sehen, die du nicht spüren kannst. Poste es im Community-Tab oder auf Instagram und markiere die Seite.