The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
StartseiteKurseCommunityPreiseInstruktorenBlog
Anmelden
Jetzt starten
Startseite/Move-Glossar/Ribcage Isolation
Körperbewegung

Ribcage Isolation

Auch bekannt als: chest circle, chest isolation, ribcage

Definition

Den Brustkorb unabhängig in vier Richtungen bewegen (vorne, hinten, links, rechts) und sie zu einem durchgehenden Brustkreis verbinden. Die Vorwärtsrichtung schiebt die Brust durch Brustwirbelsäulen-Extension und Schulterblatt-Retraktion nach vorne und oben, wobei die Schultern neutral bleiben.

Vorschau des Moduls Ribcage
Vorschau des Moduls Ribcage

Unterrichtet in

Ribcage, ein Modul aus Bodymovement Mastery

Zur Lektion →

Verwandte Moves

  • Chest Pop
  • Shimmy (Body Movement)
  • Hip Twist (Body Movement)
  • Pachanga bounce
  • Shoulder bounce
  • Hip Movement
  • Rib Cage Movement
  • Opposition

Starte deinen Weg zum On2

Lerne Ribcage Isolation Schritt für Schritt.

Über 1500 Lektionen, ein visueller Skill Tree und jede Woche neue Inhalte. Unterrichtet von einem zweifachen Europameister. 7 Tage kostenlos testen, Kündigung mit zwei Klicks.

7 Tage kostenlos testen

Jede Definition ist Wort für Wort aus den Zusammenfassenden Notizen des Moduls zitiert, in dem der Move unterrichtet wird. Nichts ist umformuliert.

← Alle Moves

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

Die weltweit erste strukturierte Salsa-Akademie. Wir nutzen bewährte Methoden, damit du schneller ein besserer Tänzer wirst.

Lernen

  • Kurse
  • Preise
  • Instruktor
  • Bewertungen
  • Community
  • Blog

Vernetzen

  • Instagram
  • YouTube
  • Support kontaktieren

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Nutzungsbedingungen
  • Cookie-Richtlinie
  • Rückerstattung
  • Impressum

© 2026 The Mambo Guild. Tanz weiter.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy