Traqueteo

Was dieses Modul trainiert 🎯

Der Traqueteo, der übliche Swing Step in On1, mit halber Drehung und in vier Ecken.

Die Bewegungen 🧠

Lektion 1.

Traqueteo. Dein Grundschritt 1, 2, 3, eine Ferse auf 4, nach vorne wandern und auf 8 öffnen, dann das Gleiche nach hinten.

• Setz die 5 auf der Stelle oder leicht nach vorne, nicht nach hinten.
• Ferse und Öffnen sind ein Tap, ohne Gewicht.

Lektion 2.

Traqueteo con Concolo. Derselbe Traqueteo mit halber Drehung: rechts herum nach vorne, links herum nach hinten.

• Auf 8 schaust du nach hinten, auf 3 wieder nach vorne.

Lektion 3.

Traqueteo Four Corners. Derselbe Schritt auf deiner rechten und linken Diagonale statt nach vorne und hinten.

• Komm immer zurück in die Mitte, mit Blick nach vorne.

So läuft der Drill 🔁

1. Traqueteo, vorwärts und rückwärts
2. Traqueteo con Concolo
3. Four Corners, dann alle drei noch einmal

Technik-Hinweise 💡

• Geh auf 4 und 8 hoch oder runter: Behalte den Bounce.
• Achte darauf, dass du dich fortbewegst.
• Zum Aussteigen setzt du die 5 zurück in den Grundschritt.

💡 Übe es: Misch alle drei Variationen.

🎯 Community

Übe, ohne dich zu verurteilen. Jeder Tänzer hat genau dort angefangen, wo du jetzt bist. Hab Geduld. Das setzt sich über Monate im Körper fest, nicht über Tage. Nimm dich auf. Du wirst Dinge sehen, die du nicht spüren kannst. Poste es im Community-Tab oder auf Instagram und markiere die Seite.