Λέγεται και: core tension
Ορισμός
Η συνεχής κοιλιακή ενεργοποίηση που διαχωρίζει ένα χαμηλό, γειωμένο κάτω μέρος του σώματος από ένα άκαμπτα όρθιο, ήρεμο πάνω μέρος. Επιτρέπει στα πόδια να κινούνται με μεγάλη ταχύτητα χωρίς να τρέμουν οι ώμοι, και είναι η σωματική υπογραφή που ξεχωρίζει έναν χορευτή New York Style παγκόσμιας κλάσης από έναν ερασιτέχνη.
Ξεκίνα το μονοπάτι σου στο On2
1500+ μαθήματα, οπτικό δέντρο δεξιοτήτων, νέο υλικό κάθε εβδομάδα. Με δάσκαλο δύο φορές πρωταθλητή Ευρώπης. Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, ακύρωση με δύο κλικ.
Ξεκίνα τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών