Cross syncopation

Τι δουλεύει αυτή η ενότητα 🎯

Το footwork στο τσα τσα τσα είναι περίτεχνο, και αυτό το Pattern ζητάει πρώτα στέρεα βασικά.

Η κίνηση 🧠

Cross syncopation. Αυτό είναι ένα βήμα που το βλέπεις πολύ σε όλους τους χορούς της Καραϊβικής, και δεν είναι παρά ένα μπροστά με ένα ελαφρύ σταύρωμα, πίσω και πίσω.

• Μέτρα το 5 6 7, και μετά σταύρωσε στο 8 και 1.
• Το ίδιο προς τα αριστερά, 2 και 3, μετά 4 και 5.

Star Pattern. Αυτή είναι μια συγκοπή που την αναλύω στο Mambo 201, και εδώ θα κάνουμε ακριβώς αυτό, αλλά λίγο πιο γρήγορα επειδή είναι τσα τσα τσα.

• 4, πίσω και 5, μπροστά και 6, και 7, και 8, μετά 1 2 3.

Πώς τρέχει το drill 🔁

1. Ολόκληρο το Pattern πάνω στη μουσική.
2. Ξανά, μένοντας στις μύτες των ποδιών.
3. Τρία ακόμη περάσματα.

Τεχνικές οδηγίες 💡

• Μένε στις μύτες των ποδιών. Με όλο το πέλμα είναι πολύ δύσκολο.
• Λύγισε αυτά τα γόνατα, αθόρυβα, σαν να κινείσαι στην κουζίνα τη νύχτα.
• Με ψηλά τακούνια, ανέβα στις μύτες.

💡 Για εξάσκηση: Εξάσκηση, εξάσκηση, εξάσκηση. Είναι απλώς θέμα χρόνου.

🎯 Κοινότητα

Εξασκήσου χωρίς να κρίνεις τον εαυτό σου. Κάθε χορευτής ξεκίνησε ακριβώς εκεί που είσαι εσύ. Κάνε υπομονή. Αυτό κάθεται στο σώμα σε μήνες, όχι σε μέρες. Βιντεοσκόπησε τον εαυτό σου. Θα δεις πράγματα που δεν μπορείς να νιώσεις. Ανέβασέ το στην καρτέλα της κοινότητας ή στο Instagram κάνοντας tag τη σελίδα.