The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
ΑρχικήΜαθήματαΚοινότηταΤιμέςΕκπαιδευτέςBlog
Σύνδεση
Ξεκίνα τώρα
Αρχική/Γλωσσάρι βημάτων/Forward Body Roll
Κίνηση σώματος

Forward Body Roll

Λέγεται και: body roll, body wave, body waves, forward body wave

Ορισμός

Ένα διαδοχικό κύμα μέσα από τη σπονδυλική στήλη που κινεί κεφάλι, στήθος (θωρακική έκταση), στομάχι (σφίξε τους γλουτούς και σπρώξε μπροστά), γοφούς, και μετά ένα τελικό κάθισμα όπου το βάρος ξανακατεβαίνει. Εμφανίζεται σε Bachata, Salsa, Hip Hop και άλλα.

Προεπισκόπηση της ενότητας Bodyroll
Προεπισκόπηση της ενότητας Bodyroll

Διδάσκεται στο

Bodyroll, ενότητα του Bodymovement Mastery

Στο μάθημα →

Σχετικά βήματα

  • Reverse Body Roll
  • Body Undulation
  • Shimmy (Body Movement)
  • Hip Twist (Body Movement)
  • Pachanga bounce
  • Shoulder bounce
  • Hip Movement
  • Rib Cage Movement

Ξεκίνα το μονοπάτι σου στο On2

Μάθε το Forward Body Roll βήμα βήμα.

1500+ μαθήματα, οπτικό δέντρο δεξιοτήτων, νέο υλικό κάθε εβδομάδα. Με δάσκαλο δύο φορές πρωταθλητή Ευρώπης. Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, ακύρωση με δύο κλικ.

Ξεκίνα τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών

Κάθε ορισμός παρατίθεται λέξη προς λέξη από τις γραπτές Summary Notes της ενότητας που διδάσκει το βήμα. Τίποτα δεν έχει παραφραστεί.

← Όλα τα βήματα

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

Η πρώτη στον κόσμο δομημένη ακαδημία salsa. Χρησιμοποιούμε αποδεδειγμένες μεθόδους για να σε κάνουμε καλύτερο χορευτή, πιο γρήγορα.

Μάθηση

  • Μαθήματα
  • Τιμές
  • Δάσκαλος
  • Κριτικές
  • Κοινότητα
  • Blog

Επικοινωνία

  • Instagram
  • YouTube
  • Επικοινωνία με την υποστήριξη

Νομικά

  • Πολιτική απορρήτου
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική cookies
  • Πολιτική επιστροφών
  • Νομικές πληροφορίες

© 2026 The Mambo Guild. Συνέχισε να χορεύεις.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy