The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
ΑρχικήΜαθήματαΚοινότηταΤιμέςΕκπαιδευτέςBlog
Σύνδεση
Ξεκίνα τώρα
Αρχική/Γλωσσάρι βημάτων/Ribcage Isolation
Κίνηση σώματος

Ribcage Isolation

Λέγεται και: chest circle, chest isolation, ribcage

Ορισμός

Κίνηση του θώρακα ανεξάρτητα σε τέσσερις κατευθύνσεις (μπροστά, πίσω, αριστερά, δεξιά) και σύνδεσή τους σε έναν συνεχή κύκλο στήθους. Η κατεύθυνση προς τα εμπρός σπρώχνει το στήθος μπροστά και πάνω μέσω θωρακικής έκτασης και σύσπασης ωμοπλατών, με τους ώμους ουδέτερους.

Προεπισκόπηση της ενότητας Ribcage
Προεπισκόπηση της ενότητας Ribcage

Διδάσκεται στο

Ribcage, ενότητα του Bodymovement Mastery

Στο μάθημα →

Σχετικά βήματα

  • Chest Pop
  • Shimmy (Body Movement)
  • Hip Twist (Body Movement)
  • Pachanga bounce
  • Shoulder bounce
  • Hip Movement
  • Rib Cage Movement
  • Opposition

Ξεκίνα το μονοπάτι σου στο On2

Μάθε το Ribcage Isolation βήμα βήμα.

1500+ μαθήματα, οπτικό δέντρο δεξιοτήτων, νέο υλικό κάθε εβδομάδα. Με δάσκαλο δύο φορές πρωταθλητή Ευρώπης. Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, ακύρωση με δύο κλικ.

Ξεκίνα τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών

Κάθε ορισμός παρατίθεται λέξη προς λέξη από τις γραπτές Summary Notes της ενότητας που διδάσκει το βήμα. Τίποτα δεν έχει παραφραστεί.

← Όλα τα βήματα

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

Η πρώτη στον κόσμο δομημένη ακαδημία salsa. Χρησιμοποιούμε αποδεδειγμένες μεθόδους για να σε κάνουμε καλύτερο χορευτή, πιο γρήγορα.

Μάθηση

  • Μαθήματα
  • Τιμές
  • Δάσκαλος
  • Κριτικές
  • Κοινότητα
  • Blog

Επικοινωνία

  • Instagram
  • YouTube
  • Επικοινωνία με την υποστήριξη

Νομικά

  • Πολιτική απορρήτου
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική cookies
  • Πολιτική επιστροφών
  • Νομικές πληροφορίες

© 2026 The Mambo Guild. Συνέχισε να χορεύεις.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy