Right Chord Turn

Τι εκπαιδεύει αυτή η ενότητα 🎯

Ο ίδιος ρυθμός με τα Chord Crosses, 1, 3, 5, 7, αλλά τώρα για να κάνεις στροφή, με ένα προαιρετικό shimmy από πάνω.

Οι κινήσεις 🧠

Μάθημα 1.

Shimmy. Απομόνωσε τους ώμους σου: ο δεξιός ώμος έρχεται μπροστά, ο αριστερός πάει πίσω, και συνεχίζεις να εναλλάσσεις.

Right Chord Turn. Πήγαινε μπροστά στο 1, με το σώμα στραμμένο προς τα δεξιά σαν για Right Turn, πίσω στο 3 και στο 5, και στρίψε απότομα στο 7.

Left Chord Turn. Το ίδιο προς την αριστερή σου πλευρά, αλλά το ξεκινάς στο 3: το 1 είναι σταύρωμα, σαν Chord Cross.

• 1 σταύρωμα, 3 στροφή με το shimmy, 5 πίσω, 7 πίσω, Pivot στο 8, βήμα μπροστά στο 1.

Πώς κυλάει το drill 🔁

1. Right Chord Turn και κατευθείαν Left Chord Turn
2. Το ίδιο με την πλάτη στην κάμερα
3. Με το shimmy

Συμβουλές τεχνικής 💡

• Κάνε το shimmy με τα χέρια ακίνητα, σαν να είναι πάνω σε τραπέζι.
• Φρόντισε να κάνεις μεγάλα βήματα.
• Ακόμα χωρίς shimmy; Κάνε απλώς τα κανονικά βήματα.

💡 Κάνε το drill: ένωσέ τα, από δεξιά προς αριστερά, κατευθείαν από το basic.

🎯 Κοινότητα

Εξασκήσου χωρίς να κρίνεις τον εαυτό σου. Κάθε χορευτής ξεκίνησε ακριβώς από εκεί που είσαι εσύ. Κάνε υπομονή. Αυτό κατακάθεται στο σώμα μέσα σε μήνες, όχι μέρες. Βιντεοσκόπησε τον εαυτό σου. Θα δεις πράγματα που δεν μπορείς να νιώσεις. Ανάρτησέ το στην καρτέλα της κοινότητας ή στο Instagram, κάνοντας tag τη σελίδα.