The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD
ΑρχικήΜαθήματαΚοινότηταΤιμέςΕκπαιδευτέςBlog
Σύνδεση
Ξεκίνα τώρα
Αρχική/Γλωσσάρι βημάτων/Shoulder Roll
Κίνηση σώματος

Shoulder Roll

Λέγεται και: shoulder rolls

Ορισμός

Ένας απαλός, συνεχής κύκλος ώμου, χτισμένος συνδέοντας στη σειρά τις τέσσερις απομονωμένες κατευθύνσεις του ώμου: πάνω, μπροστά, κάτω, πίσω (και αντίστροφα). Κάθε κατεύθυνση εξασκείται πρώτα απομονωμένα ώστε η αλυσίδα να ρέει χωρίς διακοπές.

Προεπισκόπηση της ενότητας Shoulders
Προεπισκόπηση της ενότητας Shoulders

Διδάσκεται στο

Shoulders, ενότητα του Bodymovement Mastery

Στο μάθημα →

Σχετικά βήματα

  • Scapular Depression
  • Shimmy (Body Movement)
  • Hip Twist (Body Movement)
  • Pachanga bounce
  • Shoulder bounce
  • Hip Movement
  • Rib Cage Movement
  • Opposition

Ξεκίνα το μονοπάτι σου στο On2

Μάθε το Shoulder Roll βήμα βήμα.

1500+ μαθήματα, οπτικό δέντρο δεξιοτήτων, νέο υλικό κάθε εβδομάδα. Με δάσκαλο δύο φορές πρωταθλητή Ευρώπης. Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, ακύρωση με δύο κλικ.

Ξεκίνα τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών

Κάθε ορισμός παρατίθεται λέξη προς λέξη από τις γραπτές Summary Notes της ενότητας που διδάσκει το βήμα. Τίποτα δεν έχει παραφραστεί.

← Όλα τα βήματα

The Mambo GuildTHE MAMBO GUILD

Η πρώτη στον κόσμο δομημένη ακαδημία salsa. Χρησιμοποιούμε αποδεδειγμένες μεθόδους για να σε κάνουμε καλύτερο χορευτή, πιο γρήγορα.

Μάθηση

  • Μαθήματα
  • Τιμές
  • Δάσκαλος
  • Κριτικές
  • Κοινότητα
  • Blog

Επικοινωνία

  • Instagram
  • YouTube
  • Επικοινωνία με την υποστήριξη

Νομικά

  • Πολιτική απορρήτου
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική cookies
  • Πολιτική επιστροφών
  • Νομικές πληροφορίες

© 2026 The Mambo Guild. Συνέχισε να χορεύεις.

Pavle Popovic · P.IVA IT18528951009 · Via Pasquale Revoltella 92, 00152 Roma (RM), Italy