Toe Taps

Τι δουλεύει αυτή η ενότητα 🎯

Toe Taps. Αν κοιτάξεις τον σκελετό, είναι κυριολεκτικά tap tap tap, ακριβώς όπως τα Mambo taps σου.

Η κίνηση 🧠

Μάθημα 1. Το toe tap με groove.

• Βήματα: 5 6 7, μετά 8 και 1 και 2 και 3 και 4 και 5 και 6 και 7 και 8 και 1 2 3. Βήμα tap, βήμα tap σε κάθε χρόνο.
• Mambo taps. Τα Mambo taps είναι 1 2 3 4, είναι ακριβώς η ίδια κίνηση, αλλά στα Mambo taps μένουμε πολύ όρθιοι. Εδώ κάνουμε groove, αυτό είναι Boogaloo.

Μάθημα 2. Το toe tap με ένα Ronde.

• Βήματα: 8 και 1 2 3, 4 και 5 6 7. Το 7 ετοιμάζει το Ronde.
• Τελείωσε το Ronde στη διαγώνιο, και μετά Cha Cha Cha για να μπεις σε δύο toe taps.

Πώς γίνεται το drill 🔁

1. Μόνο τα βήματα, χωρίς groove.
2. Τα ίδια βήματα, με groove.
3. Μετά η εκδοχή με το Ronde, με groove.

Τεχνικές οδηγίες 💡

• Στήθος μπροστά, κεφάλι πίσω.
• Ο αντίθετος ώμος από το πόδι που χτυπάει, και άνοιξε αυτό το πόδι προς τα έξω.
• Κάτω στο 1 και στο 5, σαν βουτιά.
• Κράτα το μικρό και δώσ' του groove.

💡 Για εξάσκηση: καθάρισε πρώτα το απλό βήμα tap, μετά το groove, μετά το κάτω στο 1 και στο 5, και μόνο τότε το Ronde.

🎯 Κοινότητα

Εξασκήσου χωρίς να κρίνεις τον εαυτό σου. Κάθε χορευτής ξεκίνησε ακριβώς εκεί που είσαι εσύ. Κάνε υπομονή. Το σώμα το αφομοιώνει σε μήνες, όχι σε μέρες. Βιντεοσκόπησε τον εαυτό σου. Θα δεις πράγματα που δεν μπορείς να νιώσεις. Ανέβασέ το στην καρτέλα της κοινότητας ή στο Instagram κάνοντας tag τη σελίδα.