Traqueteo

Τι εκπαιδεύει αυτή η ενότητα 🎯

Το Traqueteo, το συνηθισμένο swing step στο On1, με μισή στροφή και στις τέσσερις γωνίες.

Οι κινήσεις 🧠

Μάθημα 1.

Traqueteo. Το basic σου 1, 2, 3, μια φτέρνα στο 4, ταξίδεψε μπροστά και άνοιξε στο 8, και μετά επανάλαβε πηγαίνοντας πίσω.

• Πάτα το 5 επί τόπου ή λίγο μπροστά, όχι πίσω.
• Η φτέρνα και το άνοιγμα είναι tap, χωρίς βάρος.

Μάθημα 2.

Traqueteo con Concolo. Το ίδιο Traqueteo με μισή στροφή: δεξιά όταν πας μπροστά, αριστερά όταν πας πίσω.

• Στο 8 κοιτάς πίσω, στο 3 ξανά μπροστά.

Μάθημα 3.

Traqueteo Four Corners. Το ίδιο βήμα στη δεξιά και στην αριστερή διαγώνιο αντί για μπροστά και πίσω.

• Γύρνα πάντα στη μέση, κοιτώντας μπροστά.

Πώς κυλάει το drill 🔁

1. Traqueteo, μπροστά και πίσω
2. Traqueteo con Concolo
3. Four Corners, και μετά και τα τρία ξανά

Συμβουλές τεχνικής 💡

• Ανέβα στο 4 και στο 8, ή κατέβα: κράτα το αναπήδημα.
• Φρόντισε να ταξιδεύεις.
• Για να βγεις, πάτα το 5 πίσω και γύρνα στο basic.

💡 Κάνε το drill: ανακάτεψε και τις τρεις παραλλαγές.

🎯 Κοινότητα

Εξασκήσου χωρίς να κρίνεις τον εαυτό σου. Κάθε χορευτής ξεκίνησε ακριβώς από εκεί που είσαι εσύ. Κάνε υπομονή. Αυτό κατακάθεται στο σώμα μέσα σε μήνες, όχι μέρες. Βιντεοσκόπησε τον εαυτό σου. Θα δεις πράγματα που δεν μπορείς να νιώσεις. Ανάρτησέ το στην καρτέλα της κοινότητας ή στο Instagram, κάνοντας tag τη σελίδα.