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Movimiento corporal

Hip Circles

También llamado: hip circle, hip rotation

Definición

Conectar los cuatro puntos de la cadera (adelante, derecha, atrás, izquierda) en un círculo único, suave y continuo, luego invertir la dirección y acelerar gradualmente. Cada punto se marca por separado con un regreso al centro antes de unir el círculo.

Vista previa del módulo Hips
Vista previa del módulo Hips

Se enseña en

Hips, un módulo de Bodymovement Mastery

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