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Extrait des notes du module
Ce que ce module travaille 🎯
Deux mouvements de Boogaloo courts pour la fête. Ils font beaucoup d'effet et tu peux les sortir à n'importe quel moment.
Le mouvement 🧠
Leçon 1. Les genoux Boogaloo.
- Les genoux Boogaloo. Je me tiens assez large, un peu plus que la largeur des épaules, je monte sur mes pointes et je pousse les genoux vers l'avant en gardant le reste du corps droit.
- Dans le pas de base, j'ouvre sur 4 et 5, et 6 7, c'est le pas Chuck : genou sur 6, pas sur 7.
Leçon 2. Les épaules Boogaloo.
- Les épaules Boogaloo. Une épaule monte, l'autre descend, puis on change, et on change encore, donc ça fait trois fois.
- Je me mets en angle vers la gauche sur le 8, puis épaule en haut, en bas en pliant un peu les jambes, en haut : 1 et en bas 2. Pareil de l'autre côté.
Comment se déroule l'exercice 🔁
- Les genoux Boogaloo.
- Les épaules Boogaloo, en petit, puis les deux à nouveau.
Repères techniques 💡
- Garde ton corps droit. Pas de Pachanga, pas de rebond.
- Isole une jambe à la fois.
- Sur 6 7, ça doit être net.
- Va avec ton buste et ton épaule, pas avec les pieds.
💡 À travailler : maîtrise d'abord chaque mouvement séparément, puis enchaîne-les sur la musique.
🎯 Communauté
Pratique sans te juger. Tous les danseurs ont commencé exactement là où tu es. Sois patient. Cela s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie-le dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.
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