Cha Cha Cha Basic Step : définition, module et cours

Enseigné dans

Basic Step, un module de Chachacha & Boogaloo

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Extrait des notes du module

Ce que ce module travaille 🎯

Le rythme, le pas de base et le pas de côté. Le Cha Cha Cha est né à Cuba en 1953, avec Enrique Jorrín.

Le mouvement 🧠

Leçon 1. 2 3, 4 et 5, 6 7, 8 et 1.

Pas de base. Le pas, c'est ton pas de base On2, donc ton break On2.
Triple step. Ensuite je fais un triple step ici, pas, pas, pas, sur l'avant du pied, et c'est sur 4 et 5.

Leçon 2.

Pas de côté. Là encore, comme dans ta Salsa, le On2 c'est juste un pas de côté ouvert et fermé, et la seule chose c'est qu'au milieu on ajoute la syncope du Cha Cha Cha.

Comment se déroule l'exercice 🔁

Écoute le temps. Compte 8 et 1, 4 et 5.
Pas de base, pas de côté, pas de base.
On répète en vue de dos.

Repères techniques 💡

Transfère complètement ton poids à chaque pas.
La hanche à l'opposé de la jambe, la cage thoracique avec elle.
Plie bien les genoux et relâche.

💡 À travailler : assure d'abord les pas et le rythme, plie les genoux, garde ça petit et ne précipite pas la syncope. Le body movement vient après.

🎯 Communauté

Pratique sans te juger. Tous les danseurs ont commencé exactement là où tu es. Sois patient. Cela s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie-le dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.

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Ce que ce module travaille 🎯

Le rythme, le pas de base et le pas de côté. Le Cha Cha Cha est né à Cuba en 1953, avec Enrique Jorrín.

Le mouvement 🧠

Leçon 1. 2 3, 4 et 5, 6 7, 8 et 1.

Pas de base. Le pas, c'est ton pas de base On2, donc ton break On2.
Triple step. Ensuite je fais un triple step ici, pas, pas, pas, sur l'avant du pied, et c'est sur 4 et 5.

Leçon 2.

Pas de côté. Là encore, comme dans ta Salsa, le On2 c'est juste un pas de côté ouvert et fermé, et la seule chose c'est qu'au milieu on ajoute la syncope du Cha Cha Cha.

Comment se déroule l'exercice 🔁

Écoute le temps. Compte 8 et 1, 4 et 5.
Pas de base, pas de côté, pas de base.
On répète en vue de dos.

Repères techniques 💡

Transfère complètement ton poids à chaque pas.
La hanche à l'opposé de la jambe, la cage thoracique avec elle.
Plie bien les genoux et relâche.

💡 À travailler : assure d'abord les pas et le rythme, plie les genoux, garde ça petit et ne précipite pas la syncope. Le body movement vient après.

🎯 Communauté

Pratique sans te juger. Tous les danseurs ont commencé exactement là où tu es. Sois patient. Cela s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie-le dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.