Enseigné dans
Extrait des notes du module
Ce que ce module travaille 🎯
Boogaloo roll. Le Boogaloo roll ressemble un peu à un Body Roll avec un petit rythme syncopé bien cool.
Le mouvement 🧠
Leçon 1. Le roll.
- Footwork : 8, 1 et 3, 4, 5 et 7.
- Sur le 1, l'épaule gauche roule vers l'arrière.
- Chest Roll. Si tu es aussi à l'aise avec tes chest rolls, tu peux les ajouter, ta gauche roule vers l'avant quand tu vas à droite, et l'inverse, ta droite roule vers l'avant quand tu vas à gauche.
Leçon 2. Le shoe tap.
- Shoe tap. C'est exactement ce que ça dit, je vais taper ma chaussure, et c'est un pas qu'on ajoute en général à ce Boogaloo roll.
- Genou en haut, tap sur le 4.
Comment se déroule l'exercice 🔁
- Boogaloo roll sur la musique
- Le roll avec les épaules
- Shoe tap, puis le pas de base
Repères techniques 💡
- Les taps restent secs : ah, pa, ah, pa.
- Antéversion du bassin : abdos gainés, genoux pliés.
- Sur le 1, la hanche est en haut, les mains dans les poches.
💡 À travailler : le footwork d'abord, puis les épaules, puis le roll.
🎯 Communauté
Pratique sans te juger. Tous les danseurs ont commencé exactement là où tu es. Sois patient. Cela s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie-le dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.
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