Enseigné dans
Extrait des notes du module
Ce que ce module travaille 🎯
Le footwork du Cha Cha Cha est très détaillé, et ce Pattern demande d'abord des bases solides.
Le mouvement 🧠
Cross syncopation. C'est un pas qu'on voit beaucoup dans toutes les danses caribéennes, et ce n'est rien d'autre qu'un avant avec un léger croisé, arrière et arrière.
- Compte-le 5 6 7, puis croise sur 8 et 1.
- Pareil à gauche, 2 et 3, puis 4 et 5.
Star Pattern. C'est une syncope que je décompose dans Mambo 201, et ici on va faire la même chose, mais un peu plus vite parce que c'est du Cha Cha Cha.
- 4, arrière et 5, avant et 6, et 7, et 8, puis 1 2 3.
Comment se déroule l'exercice 🔁
- Le Pattern complet sur la musique.
- Encore une fois, en restant sur la pointe des pieds.
- Trois passages de plus.
Repères techniques 💡
- Reste sur la pointe des pieds. À plat, c'est très dur.
- Plie bien les genoux, sans bruit, comme quand tu traverses la cuisine la nuit.
- En talons, monte sur la pointe.
💡 À travailler : répète, répète, répète. Ce n'est qu'une question de temps.
🎯 Communauté
Pratique sans te juger. Tous les danseurs ont commencé exactement là où tu es. Sois patient. Cela s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie-le dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.
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