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Mouvement du corps

Hip Circles

Aussi appelé: hip circle, hip rotation

Définition

Relier les quatre points de la hanche (avant, droite, arrière, gauche) en un seul cercle fluide et continu, puis inverser le sens et accélérer progressivement. Chaque point est marqué séparément avec un retour au centre avant de joindre le cercle.

Aperçu du module Hips
Aperçu du module Hips

Enseigné dans

Hips, un module de Bodymovement Mastery

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