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Accueil/Glossaire des pas/Hip Isolation (Front and Back)
Mouvement du corps

Hip Isolation (Front and Back)

Aussi appelé: c posture, donald duck, hips front and back, pelvic tilt

Définition

Incliner le bassin en avant et en arrière en utilisant d'abord le muscle : les hanches en arrière en contractant les muscles le long de la colonne (la posture Donald Duck) et les hanches en avant en engageant les abdominaux pour rentrer le bassin (la posture C).

Aperçu du module Hips
Aperçu du module Hips

Enseigné dans

Hips, un module de Bodymovement Mastery

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Pas associés

  • Hip Twist (Body Movement)
  • Hip Lift (Side-to-Side)
  • Hip Circles
  • Shimmy (Body Movement)
  • Pachanga bounce
  • Shoulder bounce
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  • Rib Cage Movement

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Chaque définition est citée mot pour mot à partir des notes de synthèse écrites du module qui enseigne le pas. Rien n'est paraphrasé.

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