Enseigné dans
Extrait des notes du module
Ce que ce module travaille 🎯
Les syncopes : des accents entre les temps, qu'en salsa on utilise pour poser les pieds plus vite, ici en continu.
Les mouvements 🧠
Syncoper le Pas de Bourré.
Pas de Bourré Syncopation. Ton Pas de Bourré deux fois plus vite, sur un rythme cha cha cha : 8 et 1, 2 et 3, 4 et 5, 6 et 7.
- Le dernier appui tombe sur le temps fort, en phase avec la cloche.
Variations sur 1, 2, 3 et sur 5, 6, 7.
Open and Close Syncopation. Le pas ouvrir-fermer fait en syncopé, sur le et entre les temps.
- Sur 1 et 2 et 3 : croise avec la gauche sur 1, recule avec la droite sur 2, puis refais-le avec la droite.
- Sur 5 et 6 et 7 : ouvre, ouvre, arrière, avant, avant vers ton basique.
- Commence sans croiser complètement sur 7.
Déroulé du drill 🔁
- Pas de Bourré Syncopation
- Open and Close Syncopation sur 1, 2, 3
- Open and Close Syncopation sur 5, 6, 7
- Les trois à nouveau
Repères techniques 💡
- Sur la pointe des pieds, petits pas, sous toi.
- Garde le haut du corps stable.
- Laisse-toi tomber dedans et laisse la gravité t'aider.
💡 À travailler : ne te précipite pas, il y a une pause sur le 3.
🎯 Communauté
Pratique sans te juger. Chaque danseur a commencé exactement là où tu en es. Fais preuve de patience. Ça s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie ta vidéo dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.
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