Enseigné dans
Extrait des notes du module
Ce que ce module travaille 🎯
Le Mambo Jazz, lent et syncopé, un mouvement pour marquer les accents.
Les mouvements 🧠
Leçon 1.
Mambo Jazz. Kick, pas, flare : kick avec la droite sur 5, pose la droite sur 6, flare avec la gauche sur 7, puis pose ton basique sur 1.
- Oriente-toi vers ta diagonale gauche sur 3, puis tourne le corps vers la droite pendant le flare.
- Le flare ne prend pas de poids : ton poids reste sur la droite.
Leçon 2.
Syncopated Mambo Jazz. Le Mambo Jazz normal, deux fois plus vite : kick sur 4, pose sur le et, flare sur 5.
- Sans pause : il commence directement sur 4.
Déroulé du drill 🔁
- Mambo Jazz, lent, kick sur 5
- Syncopated Mambo Jazz, kick sur 4
- Les deux encore, de dos
Repères techniques 💡
- Kick depuis le genou, sec, jambe tendue, pointe du pied tendue.
- Trois choses : changement d'angle, descente, bras. Croise en posant le pied, ouvre sur le flare.
- Mains plus hautes que les coudes, paumes fermes, doigts tendus.
- Garde-le petit et plie les genoux.
💡 Travaille-le : utilise la version lente pour travailler ta technique.
🎯 Communauté
Pratique sans te juger. Chaque danseur a commencé exactement là où tu en es. Fais preuve de patience. Ça s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie ta vidéo dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.
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