Enseigné dans
Extrait des notes du module
Ce que ce module travaille 🎯
Le Traqueteo, le swing step habituel en On1, avec un demi-tour et sur quatre coins.
Les mouvements 🧠
Leçon 1.
Traqueteo. Ton basique 1, 2, 3, un talon sur 4, avance vers l'avant et ouvre sur 8, puis recommence en allant vers l'arrière.
- Pose le 5 sur place ou un peu en avant, pas en arrière.
- Le talon et l'ouverture sont un tap, sans poids.
Leçon 2.
Traqueteo con Concolo. Le même Traqueteo avec un demi-tour : vers la droite en allant vers l'avant, vers la gauche en allant vers l'arrière.
- Tu fais face à l'arrière sur 8, puis de nouveau à l'avant sur 3.
Leçon 3.
Traqueteo Four Corners. Le même pas sur tes diagonales droite et gauche au lieu de l'avant et de l'arrière.
- Reviens toujours au centre, face à l'avant.
Déroulé du drill 🔁
- Traqueteo, avant et arrière
- Traqueteo con Concolo
- Four Corners, puis les trois encore une fois
Repères techniques 💡
- Monte sur 4 et 8, ou descends : garde le rebond.
- Assure-toi de te déplacer.
- Pour sortir, pose le 5 en arrière et reprends le basique.
💡 À travailler : mélange les trois variations.
🎯 Communauté
Pratique sans te juger. Chaque danseur a commencé exactement là où tu en es. Fais preuve de patience. Ça s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie ta vidéo dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.
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