Enseigné dans
Extrait des notes du module
Ce que ce module travaille 🎯
Le V Step, construit sur le Back Step : tu dessines un V au sol avec une sensation balancée, en pendule.
Les mouvements 🧠
Leçon 1.
V Step. Ça ressemble à un Back Step avec une touche, mais sur le 1, au lieu d'avancer, tu poses un peu plus vers l'intérieur et tu ramènes, puis tu croises derrière sur le 2 et tu fais une touche sur le 3.
- Ramène avec la gauche sur le 1, croise derrière avec la droite sur le 2, touche sur le 3.
- Pose la gauche sur le 4, ramène avec la droite sur le 5, croise derrière avec la gauche sur le 6, touche sur le 7, pose sur le 8.
- Ensuite, continue, ou repars dans ton basique.
Déroulé du drill 🔁
- V Step depuis le basique
- La même chose de dos
Repères techniques 💡
- Oriente ton corps vers la droite sur le 1 à 3, vers la gauche sur le 5, 6, 7.
- Sur le croisé, mets vraiment ton poids en arrière.
- Garde le genou de la touche haut, ouvert vers l'extérieur.
- Utilise le pendule : en bas et en haut, comme des montagnes russes.
💡 À travailler : maîtrise d'abord bien le jeu de pieds, puis garde ça fluide.
🎯 Communauté
Pratique sans te juger. Chaque danseur a commencé exactement là où tu en es. Fais preuve de patience. Ça s'installe dans le corps en quelques mois, pas en quelques jours. Filme-toi. Tu verras des choses que tu ne peux pas sentir. Publie ta vidéo dans l'onglet communauté, ou sur Instagram en identifiant la page.
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